Constandina's Blog

Ionescu Constandina – let's coach & dezvoltare personala – www.coachtocoach.ro

Locuind în prezent

Realizarea marilor obiective presupune rezolvarea a nenumărate probleme mici. Pe calea spre succes, se găsesc numeroase etape intermediare şi mai ales multe activităţi agasante, de rutină.
Cred că cea mai des întâlnită barieră în calea atingerii propriilor obiective este aceea că oamenii nu stăpânesc tehnica ce le permite să faţă faţă acestei rutine, precum şi inevitabilelor faze pregătitoare. Lasă-mă să mă explic…..

Cât de des pronunţi sau auzi următoarea propoziţie:
„Vai, ce îngrozit/ă sunt când mă gândesc la toată munca ce mă aşteaptă mâine”
Ba mai mult, cât de cunoscut îţi este sentimentul, care te cuprinde la sfârşitul unei zile, când te simţi nesigur dacă te gândeşti la cele realizate azi sau chiar crezi că ai făcut vreo greşeală, că ţi-ar fi putut scăpa ceva?

dacă răspunsul la aceste întrebări este: „da” înseamnă că probabil procedezi greşit într-un punct foarte important, şi trebuie să faci o repoziţionare fundamentală faţă de felul în care îţi foloseşti timpul tău.

Ce ar fi să înveţi să îţi eliberezi mintea de toate, ca să te poţi concentra exclusiv asupra activităţii depuse în acest moment? Până la urmă, nimeni nu poate face şi stăpâni trei lucruri dintr-o dată.

Oricare ar fi situaţia în care te afli, aplică dictonul: una după alta!
Orice activitate are un început şi un sfârşit. Toată şmecheria este ca între început şi sfârşit să nu te mai gândeşti la nimic altceva…doar desfăşurare: start-activitate-stop.

Înainte de toate ţine seama de adevărul simplu şi incontestabil, că astăzi nu mai poţi să faci treaba de ieri. Indiferent ce ai făcut ieri, rămâne bine făcut, oricât ţi-ai mai bate tu azi capul. Ca atare, nici nu mai încerca!
Începe fiecare zi ca pe un capitol nou şi nu îţi planifica, decât ceea ce poate fi făcut azi. Chiar şi cele mai complicate situaţii devin simple şi mai prietenoase, deci rezolvabile dacă sunt abordate pas cu pas.
Când ai ceva de făcut anume, nu te ajută nici să te gândeşti la ceea ce ai vrea să faci cât mai curând sau la ceea ce ar fi bine de făcut în viitor.
Mai întâi, trebuie să clarifici ce anume poţi şi trebuie să faci astăzi….ce va fi de făcut mâine, se va decide oricum abia mâine, în măsura în care cele programate pentru astăzi le-ai rezolvat bine.
Self esteem-ul vis a vis de propria competenţă se bazează printre altele pe încrederea pe care o dobândeşti în urma rezolvării unei situaţii date.. …Abia când vei dispune de acestă suveranitate a propriilor paşi, vei înţelege de ce atunci „când ai luat o decizie şi ai trecut la fapte, nu trebuie să te mai frămânţi cu privire la rezultat”.

PS: Postul acesta l-am scris mai mult ca auto-motivare, sunt în plină desfăşurare de examene, închidere de trimestru…şi iată-mă pusă în situaţia de a nu mai fi prietenă cu propriul meu timp, unde mai pui că afară e tot mai primăvară :P şi sunt muuulteee floricele pa câmpii….

Filed under: management aplicat, , , , ,

Revizuire…my self review

Am petrecut mult timp în ultimii doi ani în căutarea propriei mele vocaţii- dealtfel acesta a fost un isssue pentru anul 2009- a explora cât mai adânc întrebările mele despre valoare … ce este valoarea? .. Valoarea este o experientă individuală? şi dacă nu, cine anume decide că acest lucru este valoros? … Ce simt eu că este valoros? … Ce înseamnă banii ? … cum să am tot ceea ce am nevoie, dar mai ales cum pot rămâne conectat la ceea ce cred eu cu adevărat atunci când am îndoileli şi tendinţa mea este de a mă abate?
în cele din urmă, am descoperit că vocaţia în sine nu este o destinaţie, ci o desfăşurare continuă- cu alte cuvinte, fiecare pas a fost semnificativ pentru a ajunge ceea ce sunt eu acum şi ceea ce am de oferit. În fiecare zi am devenit mai înţeleaptă, fiind mai degrabă prezentă şi recunoscătoare pentru desfăşurarea acelei zile … indiferent de forma, pe care a îmbrăcat-o…, decât să vreau să fi fost diferită.

Având în vedere faptul că atât de mult din munca mea este o muncă interioară, în fiecare început de an mă uit la ceea ce am devenit şi unde am ajuns, şi totuşi în fiecare an, am ajuns într-un astfel de loc şi totuşi mă simt ca şi cum am ajuns într-un alt loc mai bun, în care cunosc atât de multe. Acolo, înăuntru locuieşte frumuseţea. Viaţa dealtfel este tot o desfăşurare continuă, şi cu cât mergi mai departe, cu atât mai mult îţi rămâne de mers……. Şi Eu sunt mereu uimită de cât de departe am ajuns.

Filed under: Cu mine si despre mine, , , , , , , , ,

It’s all about social/ media networking…or it’s about something else?

E interesant cum din ce în ce mai des diferite sesiuni de coaching cu clienţi diferiţi încep cam la fel:
-OK, Sweetie (:D, really I do not have any client named like this), ce ţi-ar plăcea să obţii până la sfărşitul acestei sesiuni?
- Păi, …ăăăă…:), aş vrea un fel de plan despre cum să îmi construiesc propriul brand şi mai ales, o strategie de îmbunătăţire a vizibilităţii mele pe internet.
- HMMM…nice!!!!

De aceea, aşa cum am promis revin cu seria articoleleor despre crearea propriului brand. În esentă, brandingul personal, de fapt, nu este nimic mai mult decât un ambalaj (meaning, cutiuţă atrăgătoare cu fundiţă), ce poate fi lansat pe piaţă, ambalaj în care trebuie să se regăsească şi individul şi cariera acestuia.
Deci brandul personal este, pe scurt, o percepţie mentală a unui public considerabil ca mărime despre o anumită persoană, suficient de puternică pentru a putea fi schimbată şi care să constituie un motiv suficient pentru a-i convinge să îţi cumpere serviciile sau să îţi accepte ideile.
Dar înainte doresc să vă invit la un exerciţiu:

1. cât timp dedicaţi zilnic activităţilor sociale?
2. cât la % din acestă relaţionare are loc virtual (pe o platformă de socializare online?)
3. în ce măsură această activitate reprezintă pentru tine un moft, capriciu…sau o campanie de e-marketing?
4. în ce mod ar putea fi corelată cu propriului brand?

cu siguranţă vei fi mai lămurit după ce vei vedea videoclipul de mai jos…so: push the button

This video is produced by the author of Socialnomics.

RT@http://twitter.com/OanaBratila> The Internet is about breaking boarders, I’m not in favour of creating rules, but rather for global common sense

Bookmark and Share

Filed under: Coach to Coach, personal brand, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Despre criză- cu Alain Cardon (partea I)

Dear Alain,

I have read recently (05.03.09)  your article about the crisis in Romania, first on the metasysteme site, and then, the translated version.
Unfortunately, they didn’t done an ethical job in their approach to translate (the translation is incomplete and distorted).Worse, it seems to me that they doesn’t even care about the spirit of coaching.
Even if I am not an expert in English (as you well know :D ), I translated your work trying to keep it close to the meaning of your words. Soooo …if is OK with you, I want to post my version (or maybe it’s just an issue of my perception about what you wanted to tell) on my personal blog.


criza1În această călătorie în România, am fost lovit de cât de des am auzit lideri şi manageri pronunţând cuvântul “criză” pentru a descrie situaţia economică actuală. Într-adevăr, se pare că aproape a devenit o modă socială pentru toată populaţia românească să aibă lungi discuţii descurajante şi fatalistice pe această temă.

Reţineţi că, împreună cu utilizarea cuvântului “criză” este acceptat de comun acord un cadru de referinţă: toată lumea se preface a crede că este temporară. Când se va termina, totul va reveni la normal. Cu alte cuvinte, condiţiile de viaţă şi de muncă, vor reveni la ceea ce erau înainte de crash-ul economic.

În consecinţă, un număr mare de oameni se autoîncurajează să aştepte ieşirea din criză, sperând ca acesta nu va dura mult. Discuţiile despre criza servesc în principal pentru a asigura pe toţi că nimic nu s-a schimbat fundamental în România. Acesta este doar o întâmplare nu foarte importantă şi trebuie să avem răbdare. Unii autonumiţi futurologişti consolidează această convingere anunţând datele probabile de revenire la normalitate, cum ar fi anul 2010, poate începutul anului 2011. Acest lucru este foarte liniştitor.

Pentru ca organizaţiile să supravieţuiească în această perioadă, principala strategie financiară fatalistică este, logic, în primul rând de a tăia toate cheltuielile care nu sunt percepute ca fiind productive; în al doilea rând, toate organizaţiile tind pentru reducerea producţiei. Când vremurile privilegiează dezvoltarea cantitativă, cheltuieşte în marketing şi angajează personal fără discriminare; când vremurile sunt grele, taie toate cheltuielile inutile şi dă-le foc. În cazul lipsei totale de leadership real, acesta este vârful de lance al strategiei actuale pentru a asigura siguranţa.


Aceasta nu este o criză, ci doar o ajustare

Imaginaţi-vă, totuşi, că mediul de afaceri din România nu va reveni în scurt timp la ceea ce a fost în ultimii zece ani. Luaţi în considerare că prezenta criză percepută ca temporară este de fapt o permanentă adaptare la mediul economic lărgit, mondial şi european. Închipuiţi-vă că toate segmentele de piaţă, care au crescut spontan cu peste 20% anual împingând România rapid spre statutul unui consumator matur nu se vor mai dezvolta niciodată în aceleaşi proporţii excepţionale.

Această alternativă a cadrului de referinţă poate determina indivizii şi organizaţiile să revizuiască radical prezenta strategie care constă, pur şi simplu, în a tăia costurile şi a aştepta ieşirea din criză. Doar speranţa pasivă la ceea ce e mai bun în viitorul apropiat este aproape o strategie de sinucidere pentru lideri şi organizaţiile lor.

În cazul în care alegem să credem că lucrurile nu vor fi niciodată acelaşi şi că viitorul va fi complet diferit, atunci trebuie urgent să luăm câteva decizii curajoase şi să acţionăm fără întârziere.

Consecinţele pentru lideri şi manageri

Pregătirea pentru o tranziţie mai profundă în prezenta situaţia economică cere un cu totul alt tip de conducere şi stil de management. În cazul în care piaţa a crescut dublându-şi sau triplăndu-şi cifrele anuale, ca şi regulă, principalele decizii de management sunt:

  • Investesc puternic în fiecare direcţie posibilă pentru a ocupa teritoriul.
  • A fi Mare este frumos, aşa că mă extind cât mai repede posibil, cantitate  calitate.
  • Dezvolt vizibilitatea prin investiţii intensive în campanii de marketing.
  • Împac personalul prin cheltuieli nechibzuite.


Într-adevăr, angajaţii vor fi relamente fericiţi în cazul în care ei înşişi pot beneficia de economia în plină expansiune, cu o creştere substanţială şi regulată a modului lor de viaţă. Ca urmare a punerii în aplicare a acestor strategii evident, în România, în trecutul apropiat, şomajul a dispărut şi sectoarele de HR şi de publicitate au fost în plină expansiune.

Creşterile excepţionale din ultimii ani au permis unui număr mare de oameni să fie rapid promovaţi. Oricine cu o evaluare rezonabilă se bucură acum de statutul şi avantajele sociale ale unei funcţii de conducere sau executivă. Rezultatul: un val imens în venitul pe cap de locuitor şi crearea unei importante clase de mijloc şi unei clase superioară confortabilă. Acest miracol a fost realizat în termen de un deceniu datorită unei economii româneşti în plină expansiune.

Reţineţi totuşi, că un număr mare de persoane care deţin funcţii de conducere şi manageriale relativ importante  au atins succesul aparent profesional doar prin simpla navigare pe piaţă -“surfing on the market “- şi nefăcând prea multe greşeli. Dacă creşterea de 9 % a plasat România în primele rânduri în topul dezvoltării ţărilor vestice, aceeaşi creştere a determinat un număr mare de lideri şi manageri să creadă că succesul organizaţiei s-a datorat exclusiv comportamentului lor. În realitate, acest succes este de foarte multe ori, pur şi simplu provocat doar de expansiunea naturală a pieţei pe care activează organizaţia. De fapt, multe companii au crescut mult mai puţin decât ce le permitea potenţialul lor de piaţă.

Consecinţe personale

Întăriţi în convingerile lor de aceste rezultate relativ extraordinare, mulţi sunt liderii care şi-au format un stil de management satifăcător, individualist, câteodată autocratic şi deseori arogant. Ei pot chiar să fie percepuţi ca şi cum şi-ar fi dezvoltat o anume atitudine pentru a simula competenţa şi a ascunde sentimentele de impostură. Dacă doriţi o impresie la cald, urcaţi-vă într-o maşină cu cineva şi observaţi-l cum conduce maşina, modul în care respectă legile în trafic şi felul în care interacţionează cu ceielalţi şoferi. Veţi obţine o primă înţelegere a modului în care aceste persoane gestionează situaţiile. Din păcate, de prea multe ori, aceste modele relaţionale, în mod dramatic, sunt luate acasă, afectând viaţa personală.

Astăzi, confruntaţi cu prăbuşirea impresionantă a pieţei şi crash-ul financiar, reacţia acestor lideri este de asemenea aceea de a aştepta şi a vedea ce se întâmplă. Ei se pregătesc, astfel pentru a explica în curând că rezultatele lor viitoare nu sunt din culpa lor, ci că sunt datorate exclusiv crizei economice. Paradoxal, este, de asemenea, să nu admită faptul că nu au făcut prea multe pentru a provoca succesele lor în trecut. Cum poate, într-adevăr, o persoană să ştie cum să reuşească când nu ştie cum să lupte, atunci când se află într-un mediu concurenţial? Şi cum se poate ca profiturile unei organizaţii să fie atribuite managementului în timp ce pierderile sunt atribuite mediului extern? Unii lideri conştienţi încep să realizeze acum că nu sunt chiar aşa de buni pe cât credeau şi această trezire este foarte grea pentru ei. În aceste momente, liderii au nevoie de speranţă şi de suport.


Consecinţele asupra culturii organizaţionale
În prezent, numeroşi CEO-i din România şi echipele de top management au pierdut contactul cu ceea cred cu adevărat angajaţii lor. Mai rău, unora nici măcar nu le pasă. În multe companii multinaţionale şi româneşti se poate percepe prezenţa unei profunde sciziuni a managementului superior faţă de angajaţii lor. În vremuri de bunăstare, personalul era gata să-şi accepte mediocritatea si să ofere foarte puţină motivaţie în schimb. În timpuri grele, acest armistiţiu poate fi rupt. Această stare de lucruri, de fapt, mai indică faptul că criza economică trebuie percepută în realitate mai profund, fiind şi o criză socială. Managementul şi-a pierdut credibilitatea până la a ajunge într-un punct asemănător cu unii dintre cei mai răi politicieni.
Pentru a confirma acest lucru, numeroşi lideri adoptă strategii financiare de bază, atât aceea de a reduce toate cheltuielile inutile, cât şi de a reduce costurile de personal. Ceea ce trebuie evidenţiat aici este faptul că personalul este perceput ca o resursă externă de care te poţi lipsi, nu ca un potenţial fundamental, care ar putea fi important de păstrat, cu scopul de a construi revenirea organizaţiei imediată şi viitoare. În cazul în care criză economică “face cale întoarsă”, aceiaşi lideri în curând se vor plânge din nou că nu pot găsi personal corespunzător şi motivat pe piaţa forţei de muncă.

Departamentele de conducere şi de top management trebuie urgent să restabilească canalele de comunicare cu personalul lor în vederea reabilitării contractului social. Pentru a face acest lucru, directorii trebuie să îşi dezvolte abilităţi de comunicare şi sociale. Directorii trebuie să înveţe să lucreze împreună decât unul împotriva celuilalt. Ei trebuie să-şi dezvolte respectul faţă de managerii lor, precum şi faţă de toţi angajaţii lor, pentru a începe să exploateze potenţialul neutilizat şi inactiv din cadrul companiei. CEO-ii şi directorii trebuie să înveţe cum să gestioneze colaborarea între echipe mai degrabă decât competiţiile individuale. Obişnuita strategie “dezbină şi stăpâneşte” folosită pentru a ţine oamenii sub control este mult prea costisitoare în contextul actual.
Azi nu mai este posibil să se afişeze o atitudine pasivă bazată pe iluzia că succesul organizatoric este doar o consecinţă firească a unei simple decizii financiare luată de către un Director General. Întreaga organizaţie trebuie să colaboreze şi să se readapteze pentru a asigura succesul viitor colectiv. Modelul de comportament al CEO-ilor, directorilor şi managerilor trebuie să se schimbe, înveţând să comunice unul cu celălalt, cu respect şi umilinţă. Ei trebuie să recunoască ca au nevoie de tot ajutorul personalului pentru a trece prin furtună şi pentru a se pregăti pentru viitor, dacă nu pentru prezent.

În consecinţă, directorii, în primul rând şi apoi managerii lor trebuie să înceapă cu adevărat a-şi asculta oamenii. Acesta înseamnă că trebuie să nu mai pretindă că deţin toate soluţiile şi că doar ei ştiu ce trebuie făcut pentru a face faţă unui mediu extrem de nesigur şi unui viitor radical diferit. Dezvoltarea abilităţilor elementare de comunicare şi de comportament respectuos, precum şi capacitatea de a stabili relaţii de colaborare cu personalul este o necesitate.

Considerând că nu trecem printr-o criză temporară, ci că trebuie să ne adaptăm definitiv la o nouă realitate globală, atunci trebuie să luăm de urgenţă decizii operaţionale şi trebuie implementate acţiuni precise. Astfel nu ne putem concentra doar pe aspectele financiare, ci  aceasta situaţie solicită noi priorităţi şi competenţe în procesul de luare a deciziilor de către echipele executive.


Filed under: Coach to Coach, , , , , , ,

despre feedback

  am învăţat că feedback-ul are patru caracteristici:

  • descriptiv şi nu evlaluativ

  • constructiv

  • specific

  • dat la timp

şi acum stau şi mă întreb…faptul că o persoană nu îţi dă feedback reprezintă totuşi un feedback????…m-am uitat în cărţile de management şi nu am gasit un răspuns, acel răspuns care să mă satisfacă…de ce? pentru că tăcerea e descriptivăcomportamentul tău nu a trezit nimic în mine (nici măcar nevoia de o reacţiune…asta dacă ne raportăm la definiţia găsită in DEX în dreptul cuvântului feedback)- este şi constructivă- pe viitor te rog să-ţi faci un plan de rezervă…-specifică-  pentru că eu tac, persoana de la care aştepţi feedbackul- şi bineînţeles este întotdeauna dată la timp- tăcerea era acolo şi înaintea comportamentului generator de feedback, numai că acum e percepută altfel… 

deci să revin…noţiunea de feedback se poate aplica şi în cadrul relaţiilor sociale…şi dacă da, care este limita până la care poţi să te întinzi?…reformulez: într-o relaţie…hai să-i spunem de dragul banalului cotidian…sentimentală..ar trebui să fim cinstiţi şi să dăm şi să primim feedback??? … şi daca da, se aplică şi aici regulile de la cursurile de comunicare?…pe de altă parte cineva a spus la un moment dat că în dragoste şi în război nu există nici o regulă…dar altcineva a venit bineînţeles să-l contrazică prin elaborarea unor adevarate manuale de reguli şi strategii despre ce şi cum este permis să faci…

paradoxul constă în faptul că feedbackul este orientat către comportament şi nu către persoana căruia îi dai feedbackul…  şi atunci cum poţi împaca ceea ce simţi cu necesitatea de a face diferenţa dintre persoană şi actiune?

acum, gândidu-mă la o situaţie concretă şi la cum aş proceda eu…ce feedback aş putea să-i dau persoanei care îmi spune “te iubesc..” sau mai simplu “m-am îndrăgostit de tine…”…răspunsul “şi eu” sau “eu nu” este evaluativ (mă refer la implicarea interioară pe care o presupune) deci nu poate constitui un feedback şi atunci…cum dai un feedback corect? “m-am simţit bine când ai rostit cuvintele..pe viitor “   sau şi mai interesant un feedback sandwich…”mi-a plăcut intonaţia folosită, dar mi-ar fi plăcut să fii mai entuziasmat, totuşi faptul că m-ai privit adânc în ochi m-a impresionat……

 

o altă întrebare ar fi de ce în astfel de situaţii ne aşteptăm de fapt la o reacţiune…?

de aici cred că e şi frica să ne expimăm sentimentele…frica de respingere, de a cădea în penibil…frica de lipsă de reacţiune.

DE CE? E mult mai simplu…la feedback se răspunde doar cu MULŢUMESC…aşa că aplică această regulă de aur a managementului comunicării şi mulţumeşte-i persoanei, indiferent de feedback…nu-ţi asuma responsabilitatea pentru comportamentul acesteia… MULŢUMESC (…este de ajuns faptul că am aceste sentimente şi mă pot bucura de ele…sunt doar ale mele…le-am dobândit…)

Filed under: management aplicat, , ,

feedback or feedforward

Add to Technorati Favorites

RSS Bussines-Edu

  • An error has occurred; the feed is probably down. Try again later.

verde

Traieste Verde !

RSS Resume

  • Când sunt 2 puterea crește May 5, 2011
    Împreună ne este mai ușor, necazurile împărțite sunt mai ușor de suportat și de depășit, bucuria împărtășită devine bucurie sporită… Toate acestea nu sunt vorbe în vânt…studiile ne arată că cel puțin dpdv statistic oamenii căsătoriți au un risc scăzut de îmbolnăvire și o speranță de viață mai mare-altfel spus: cei căsătoriți trăiesc mai mult [...] […]

…pe twitter

anotimp

Departe plouă de trei zile....., mă gândesc să nu mă trezesc inundată în visul în care zac... se făcea că m-am lăţit pe tot pământul - miros reavăn şi aburi fertili. Alerg între mi... şi ....ne încercând să învăţ despre secrete. Mi-e cald şi mi-e pace Acum ştiu unde locuieşte Frumuseţea
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.