Constandina's Blog

Ionescu Constandina – let's coach & dezvoltare personala – www.coachtocoach.ro

Revizuire…my self review

Am petrecut mult timp în ultimii doi ani în căutarea propriei mele vocaţii- dealtfel acesta a fost un isssue pentru anul 2009- a explora cât mai adânc întrebările mele despre valoare … ce este valoarea? .. Valoarea este o experientă individuală? şi dacă nu, cine anume decide că acest lucru este valoros? … Ce simt eu că este valoros? … Ce înseamnă banii ? … cum să am tot ceea ce am nevoie, dar mai ales cum pot rămâne conectat la ceea ce cred eu cu adevărat atunci când am îndoileli şi tendinţa mea este de a mă abate?
în cele din urmă, am descoperit că vocaţia în sine nu este o destinaţie, ci o desfăşurare continuă- cu alte cuvinte, fiecare pas a fost semnificativ pentru a ajunge ceea ce sunt eu acum şi ceea ce am de oferit. În fiecare zi am devenit mai înţeleaptă, fiind mai degrabă prezentă şi recunoscătoare pentru desfăşurarea acelei zile … indiferent de forma, pe care a îmbrăcat-o…, decât să vreau să fi fost diferită.

Având în vedere faptul că atât de mult din munca mea este o muncă interioară, în fiecare început de an mă uit la ceea ce am devenit şi unde am ajuns, şi totuşi în fiecare an, am ajuns într-un astfel de loc şi totuşi mă simt ca şi cum am ajuns într-un alt loc mai bun, în care cunosc atât de multe. Acolo, înăuntru locuieşte frumuseţea. Viaţa dealtfel este tot o desfăşurare continuă, şi cu cât mergi mai departe, cu atât mai mult îţi rămâne de mers……. Şi Eu sunt mereu uimită de cât de departe am ajuns.

Filed under: Cu mine si despre mine, , , , , , , , ,

It’s all about social/ media networking…or it’s about something else?

E interesant cum din ce în ce mai des diferite sesiuni de coaching cu clienţi diferiţi încep cam la fel:
-OK, Sweetie (:D, really I do not have any client named like this), ce ţi-ar plăcea să obţii până la sfărşitul acestei sesiuni?
- Păi, …ăăăă…:), aş vrea un fel de plan despre cum să îmi construiesc propriul brand şi mai ales, o strategie de îmbunătăţire a vizibilităţii mele pe internet.
- HMMM…nice!!!!

De aceea, aşa cum am promis revin cu seria articoleleor despre crearea propriului brand. În esentă, brandingul personal, de fapt, nu este nimic mai mult decât un ambalaj (meaning, cutiuţă atrăgătoare cu fundiţă), ce poate fi lansat pe piaţă, ambalaj în care trebuie să se regăsească şi individul şi cariera acestuia.
Deci brandul personal este, pe scurt, o percepţie mentală a unui public considerabil ca mărime despre o anumită persoană, suficient de puternică pentru a putea fi schimbată şi care să constituie un motiv suficient pentru a-i convinge să îţi cumpere serviciile sau să îţi accepte ideile.
Dar înainte doresc să vă invit la un exerciţiu:

1. cât timp dedicaţi zilnic activităţilor sociale?
2. cât la % din acestă relaţionare are loc virtual (pe o platformă de socializare online?)
3. în ce măsură această activitate reprezintă pentru tine un moft, capriciu…sau o campanie de e-marketing?
4. în ce mod ar putea fi corelată cu propriului brand?

cu siguranţă vei fi mai lămurit după ce vei vedea videoclipul de mai jos…so: push the button

This video is produced by the author of Socialnomics.

RT@http://twitter.com/OanaBratila> The Internet is about breaking boarders, I’m not in favour of creating rules, but rather for global common sense

Bookmark and Share

Filed under: Coach to Coach, personal brand, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Succes de casă

elaborare

Ingrediente:
1 ceşcuţă de convingeri limitate
150g de “credinţă în tine însuţi”
1 scop inspirat
1 doză de realitate
2 linguriţe întotdeauna pline de “valoare de sine”
3 linguri de identitate
2 litri de responsabilitate absolută
1 foaie şi un creion

Toarnă ceşcuţa cu “convingerile limitate” şi 75g de “credinţa în tine însuţi” într-un castron mare, amestecă până când compoziţia se omogenizează şi dispar toate cocoloaşele de “limitate”.

Apoi, întinde scopul inspirat pe un fund de lemn şi taie-l mărunt în obiective de performanţă SMART, CLEAR şi PURE. Într-un vas înalt de sticlă sau transparent amestecă obiectivele de performanţă cu doza de realitate.
Acum examinează compoziţia din toate unghiurile/ perspectivele.
Notează ceea ce vezi, gândeşti şi/ sau simţi.

Treptat adăugă conţinutul vasului în castronul cu convingerile tale, presară linguriţele cu “identitate” şi “valoare de sine”, apoi bate cu telul, cu atenţie, până vei obţine un amestec de auto-motivare de consistenţă cremoasă.
Fă o listă cu toate opţiunile- bune sau rele, complete şi parţiale. Ia restul de “credinţă în tine”, adaugă-l la amestecul de auto-motivare, apoi toarnă deasupra toată cantitatea de “responsabilitate absolută”. Amestecă până când te simţi inspirat, dornic şi gata pentru a continua.

Hotăreşte care sunt opţiunile pe care alegi şi subliniează-le. În dreptul fiecăreia dintre opţiunile alese, evaluează pe o scară de la unu-la-zece propriul angajamentul de a întreprinde aceste acţiuni convenite. Notează.

Toarnă compoziţia în mai multe cupe şi serveşte-o pe prima, de îndată ce eşti gata pentru provocare.

Atenţie: “Succesul de casă” bine făcut poate crea dependenţă – utilizează-l cu entuziasm!

Inspiraţie @Coaching pentru performanţă – John Whitmor

HAND MADE SUCCES

Bookmark and Share

Filed under: Coach to Coach, management aplicat, Uncategorized, , , , , , , , , , , , ,

Thriller

Bookmark and Share

.recunosc, am deschis  “My Dashboard” din obligaţie şi din conştiinţa lucrului nedus până la capăt

.recunosc, nu am scris de foarte de mult timp (nu am postat- n.a.), cineva mi-a spus că poate e din cauză că sunt prea ocupată să trăiesc

.mi se pare ciudat acum după atâta vreme să redeschid un post….şi ating tastele cu sfială, dar în acelaşi timp cu bucurie, ca şi cum doi îndrăgostiţi îşi regăsesc familiaritatea mângăierilor de altădat….

.e o dimineaţă înflorită de 1 Noiembrie -şi nici nu are cum să fie altfel- am fost în piaţă şi buchetele de crizanteme mi-au adus zâmbete în priviri- oraşul îşi serbează morţii cu o pleiadă de petale colorate; de ce avem tendinţa de a fi foarte sobri atunci când ne raportăm la cei plecaţi????, e atâta bucurie în gândurile mele şi atâta lumină pe stradă

.recunosc, niciodată nu mi-a plăcut să merg la cimitir…şi nu pentru că mi  se pare că ar fi un teritoriu neprietenos (am renunţat la acestă imagine de când a părut videoclipul “Thriller”), ci pentru că pur şi simplu percepţia mea este că pe cei dragi îi păstrezi doar în suflet şi nu în cei 6 mp alocaţi contractual de către autorităţile locale…. , dar e doar percepţia mea-”a self confirmed fantasy”

.recunosc că sunt vinovată, da, am în portbagaj 8 ghivece de crizanteme albe, contribuind astfel la ideea de “aşa se face, aşa se cuvine, etc…”, îndeplinim, pornind de la acest pattern,  în fiecare an, de 1 Noiembrie acelaşi ritual,

.recunosc,  de data aceasta voi schimba puţin cadrul de referinţe: picture that- pentru că nu toţi ne permitem să avem casă şi curte, primăria a decis să ne cesioneze fiecăruia un teren, exact 6mp, pe care să-l transformăm în cea mai frumoasă grădină cu flori; dacă gestul nostru ar însemna de fapt acest lucru????

.recunosc: ar mai fi de explicat de ce după lăsarea întunericului, grădinile noastre se transformă în mici oaze de lumină (apropoo…aţi văzut cum miile de lumănări aprinse transformă cimitirul în noaptea acesta într-un spectacol de splendori feerice?)…

.recunosc, mi-e bine, mi-e sărbatoare şi mi-e moarte Read the rest of this entry »

Filed under: hello world!, Uncategorized, , , , , , , , ,

A AVEA TIMP

Bună dimineaţa mea…două lucruri au contribuit la starea aceasta:

o descoperire- timp EXISTĂ….

rmra5

“In primul rand trebuie sa felicit cercetatorii de frecat menta, atat de greu incercati de-alungul vremii, dar care au ramas dedicati scopului nobil – frecarea mentei la nivel global. Eu personal practic “trasul matei de coada” si “facutul ca ploua” dar si alte tehnici avangardiste cum ar fi “uitatul pe pereti”, “trasul de timp” si “lalaitul”, unele la nivel profesionist.Ma inchin cu gratie si cer sa fiu primita in marea familie a frecatorilor de menta. Va salut si va felicit inca o data pentru frecatul mentei intens pe care l-ati dus pentru a da publicului asa un site memorabil cum e mintrubbing.org

şi am realizat că este încă primăvară, (mulţumesc George!)

ToparceanuRapsodiiDePrimavara “Soare crud in liliac,
Zbor subtire de gandac,
Glasuri mici
De randunici,
Viorele si urzici…”  IMG_0004

Filed under: hello world!, , , , , ,

feedback or feedforward

Add to Technorati Favorites

RSS Bussines-Edu

  • An error has occurred; the feed is probably down. Try again later.

verde

Traieste Verde !

RSS Resume

  • Când sunt 2 puterea crește May 5, 2011
    Împreună ne este mai ușor, necazurile împărțite sunt mai ușor de suportat și de depășit, bucuria împărtășită devine bucurie sporită… Toate acestea nu sunt vorbe în vânt…studiile ne arată că cel puțin dpdv statistic oamenii căsătoriți au un risc scăzut de îmbolnăvire și o speranță de viață mai mare-altfel spus: cei căsătoriți trăiesc mai mult [...] […]

…pe twitter

anotimp

Departe plouă de trei zile....., mă gândesc să nu mă trezesc inundată în visul în care zac... se făcea că m-am lăţit pe tot pământul - miros reavăn şi aburi fertili. Alerg între mi... şi ....ne încercând să învăţ despre secrete. Mi-e cald şi mi-e pace Acum ştiu unde locuieşte Frumuseţea
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.